這大概是這個系列第一篇也是最後一篇吧😂😂😂
夢園是個不喜歡開火的人,但是看著冰箱裡別人送的絲瓜,再不吃就要變菜瓜布,只好上網找到這個免開火的懶人電鍋料理-絲瓜蒸蛋盅,適合跟夢園一樣不喜歡開火的人,或是總是吃絲瓜炒蛋、絲瓜麵線,想換換口味的朋友😁
電鍋料理最方便的就是,備料完成後,通通放進電鍋裡,等待的時間可以去拖個地,洗個碗,善後一下,善用時間👍
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食譜食材:✅絲瓜1條 ✅蝦米30g ⬜蛤蜊4顆 ✅雞蛋3顆。
調味料:✅米酒適量 ✅鹽巴少許 ✅胡椒少許。
夢園不想加蛤蜊,所以省去這個食材,如果冰箱沒有蛤蜊,也許可以加個香菇、干貝等等,依個人喜好。
食譜步驟1️⃣:絲瓜洗淨後,去皮切四段,用湯匙挖出絲瓜肉,但要保留底部做盅。
🔻因為這條絲瓜比較矮肥短,所以夢園就切成三段。
🔻用湯匙把絲瓜肉挖出來,小心底部不要挖過頭,如果不小心挖太薄,可以跟夢園一樣,墊一小片絲瓜做底部,試圖亡羊補牢。
食譜步驟2️⃣:將挖出來的絲瓜肉切成末,與雞蛋攪拌均勻,再加入少許鹽巴、胡椒粉、米酒。
🔻不小心切太大塊,變成絲瓜丁,料理新手請多包涵😂
食譜步驟3️⃣:將調好的蛋汁倒入絲瓜做的盅裡。
食譜步驟4️⃣:將每個盅裡放一個蛤蜊、撒上蝦米,放到電鍋蒸15分鐘即可。
🔻夢園外鍋放1杯水,大約10分鐘就會跳起來,就給它悶著直到15分鐘後,等電鍋跳起來倒掉盤子裡的水,就可以上桌啦😁
吃得出絲瓜的清甜,但絲瓜真的有點老有點粗糙,夢園喜歡重口味,所以覺得蛋液可以多加點調味料,比如醬油之類的,如果不是為了拍照,建議蝦米在調和蛋液時一起攪拌,味道會比較均衡。
謝謝收看夢園的懶人電鍋黑暗料理,分享不同做法的絲瓜料理,給大家參考
食譜參考來源:《食譜自由配 絲瓜蒸蛋盅》
我們下回見(這個系列可能沒下回)
《以上文章都是夢園親身體驗與個人喜好,僅供參考》
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